Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf! Mogen voelen en ervaren dat je goed bent zoals je bent!
Hier kan je mijn podcasts en meditaties vinden over diverse themas.
Ik hoop je te inspireren, te raken en je inzichten te geven.
Ik lees graag je reacties als je de podcast hebt beluisterd.
Hou van jezelf, je bent zo mooi!
Liever alle podcasts en meditaties via Spotify luisteren? Klik dan hier.
Het is alweer een maand geleden dat Lars en ik bij je waren. Wat ben ik blij dat we jou hebben ontmoet. Ik merk aan Lars dat hij lekkerder in zijn vel zit. Ons whatsapp-verkeer is bijv. opvallend anders, hij stelt een vraag en ‘dealt’ met mijn antwoord. Geen ‘eindeloze’ discussies meer. Het lijkt alsof hij meer rust en ruimte heeft in zijn hoofd om alles eerst even rustig te overdenken voordat hij reageert. Hij lijkt toegankelijker, hij oogt blijer. En natuurlijk is hij volop aan het puberen en de puberperikelen zijn ook gewoon nog aanwezig, maar het onderscheid tussen…
Lees verder >>Goedemorgen lieve mooie Esther, Wat ben ik nog steeds dankbaar, blij dat jij op mijn pad bent gekomen. Vorig jaar zat ik in een heel diep zwart gat. Totdat ik begon met de 7 weekse reis bij jou ging er een wereld voor mij open. Jij zag verder dan mijn glimlach voor de buitenwereld. Met de juiste woorden, jouw liefde, met je open blik en alles wat er meer gebeurde lukte het mij om uit dat gat te klimmen. Ik voel mij dan ook thuis bij jou in het mooie Wyns. De afgelopen 32 jaar heb ik nooit mezelf kunnen/mogen…
Lees verder >>Toen ik magnolia zag staan dacht ik aan jou Esther. Realiseerde me hoe ik mocht ontluiken door met jou op reis te gaan. Bedacht me dat je de komende 43 jaar een bos van me zou mogen krijgen. Voor al die jaren waarin ik leefde, maar niet leefde. Of misschien beter 43 bossen voor elk jaar dat ik vanaf nu wel mag leven. Toen ik je de bloemen gaf werd ik overspoeld, verrast door veel gevoel. Een diepe dankbaarheid en intens besef welk pad je voor me hebt geopend…. na jaren worstelen groei ik naar leven, leven vol liefde. En…
Lees verder >>Mijn ervaring is tot nu toe dat ik me bewuster ben van mezelf, mijn échte zelf. Dat geeft rust, vertrouwen, vrolijkheid en ik voel lanzaamaan een liefdevolle verbinding ontstaan met anderen en met mezelf. En na jaren zoeken naar wat mijn doel is in het leven kwam het plotseling naar me toe. Ik keek in de spiegel en herkende opeens mezelf. Een heel bijzonder moment voor me!
Lees verder >>Deelneemster Terug naar jezelf: Esther helpt mij om naar bewust Zijn te gaan. Bewuster in jezelf leven, voelen wat er is. Durven, om door lagen van pijn te gaan, om je mooiste zelf te ontmoeten. Te mogen voelen dat je wordt gedragen, en dat alles al in ons aanwezig is, dat voelt zo fijn! Dankjewel lieve Esther, dat je een stukje meeloopt op mijn mooie levenspad?
Lees verder >>Deelneemster Terug naar jezelf: Het is alweer een maand geleden dat Lars en ik bij je waren. Wat ben ik blij dat we jou hebben ontmoet. Ik merk aan Lars dat hij lekkerder in zijn vel zit. Ons whatsapp-verkeer is bijv. opvallend anders, hij stelt een vraag en ‘dealt’ met mijn antwoord. Geen ‘eindeloze’ discussies meer. Het lijkt alsof hij meer rust en ruimte heeft in zijn hoofd om alles eerst even rustig te overdenken voordat hij reageert. Hij lijkt toegankelijker, hij oogt blijer. En natuurlijk is hij volop aan het puberen en de puberperikelen zijn ook gewoon nog aanwezig…
Lees verder >>Deelneemster jaaropleiding, van trauma naar kracht: Gisterochtend toen ik in Wyns was had mijn Beppe mij een paar keer gebeld. Ze heeft ook Facebook en had jouw reactie gelezen op mijn status van maandag. Deze reactie vond ze zo mooi! Ze wilde graag weten wie die Esther van der Werf was. Beppe is niet nieuwsgierig maar houdt wel alles in de gaten en wil alles weten. Ik ben toen een keer alleen bij jou geweest en moest toen van die vrouw uit Wyns wat tegen haar zeggen. Dat was tot op heden nooit gelukt omdat ik Beppe voor mijn gevoel…
Lees verder >>Lieve Esther, Wat was het een heerlijk weekend vorige week! Weer even echt alleen de aandacht voor mezelf om zo weer opnieuw af te stemmen en me te verankeren met mijn diepste wezen. Het is zo’n gewoonte om die ander op 1 te zetten en me verantwoordelijk te voelen voor het innerlijk geluk van de mensen die mij het meest dierbaar zijn. Dankjewel voor je geweldige begeleiding waarin er ruimte was voor alle vrouwen in hun eigen proces. Jouw vermogen om er werkelijk te zijn, zonder oordeel, bewonder ik enorm! Je bent een pracht vrouw die werkt vanuit de wijsheid…
Lees verder >>Lieve Esther, Op 19 oktober ben ik samen met Jilke bij jou geweest. Nu 5 weken later merken we nog steeds verschil. Vanaf dat we bij je vandaan kwamen had hij honger (hahaha) hij heeft die avond gegeten voor 2. Zijn voeten waren de hele dag zwaar zij die. En zijn buik voelde heel anders. Hij eet nog steeds vrij goed. Beter dan dat het was. Is vrolijk. Heeft weer plezier. Heb het idee dat hij meer gefocust is. Is minder snel driftig. En rustiger. En kan weer heerlijk kroepen met zijn heit of met mij. Ook tussen Marrin en Jilke…
Lees verder >>Het was een hele ervaring wat mijn eigen nuchterheid zeker heeft overtroffen. De rust, de juiste vragen, de spiegel en het er op wijzen naar het luisteren naar mijn lichaam en geest heeft mij versteld doen staan over jou kunnen. Jaren lang de ervaring gehad dat ik kon lezen en schrijven met mijn lichaam, het vertelde me precies in wat voor modus of niveau het zich bevond. Ik merkte dat dat even weg was en ik weer mijn vertrouwen er in moest gaan zoeken. Door de psychische “klap” van mijn cyste was er een onrustige tijd aangebroken zowel geestelijk als…
Lees verder >>Ik denk steeds op zaterdag ik wil je nog even een berichtje sturen;-) Inmiddels al weer twee weken geleden de moeder dochter opstellingsdag. Nu werd ik weer wakker met de gedachte dus dacht ga het meteen doen. Wat een superleuk heb je daar, en wat een fijne ruimte. Voelt je meteen thuis en welkom. En voor mij ook herkenning in jou. Wendy zei steeds “ze is net als jij” maar toen ik jou zag/voelde begreep ik wel meer wat ze bedoelde steeds. Wilde je ook nog bedanken voor de fijne mooie dag. Het heeft voor mij veel inzichten gegeven vooral…
Lees verder >>Lieve Esther, alles van de afgelopen weken/maanden heb ik op mij in laten werken. Toen je vrijdag vroeg of ik teleurgesteld was omdat ik op dat moment niet datgene voelde wat ik had willen voelen was mijn antwoord ja. Nu is mijn antwoord nee, jij hebt mij dit jaar het allermooiste gegeven en dat is het contact met mijn moeder, ik weet dat ze er is, daarvoor hoef ik het niet altijd te voelen, jij hebt mij laten voelen dat het zo is. Ik ben je dankbaar voor de reis die ik heb mogen maken bij jou in het afgelopen…
Lees verder >>Esther, enorm bedankt voor de mooie reis bij jou, en wat een verandering heeft dat mij gebracht, zoveel inzicht, rust en terug bij mijzelf!!! Er is heling gekomen op alle fronten. Ik zal dit bijzondere jaar nooit vergeten!
Lees verder >>‘En toen mocht ik kiezen.. ga ik ervoor? Wil ik mijzelf beter leren kennen? Wil ik de sleutel naar mijzelf echt vinden? Diep van binnen vanuit het hart stond ik te springen. Ik was er klaar voor Zo gaat het niet meer, zo ver weg van mijn eigen IK. Spannend, wat gaat er gebeuren. Durf ik dit wel in groepsverband? Want bij Esther gebeurt er altijd wel wat.. ?zij laat liefde stromen,ogen, lichten op sprankelen weer, liefde, erkenning voor jezelf en het werkt door, deuren worden geopend, als oude patronen bekeken, hoort dit nog bij mij of mag ik deze…
Lees verder >>Hoi Esther, Dankjewel voor vanochtend. Ik veranker steeds meer in mij dat ik helemaal niets weg hoef te geven en bij mezelf mag blijven, altijd ?. Er schijnt een mooi lichtje in mij wat verder mag en gaat groeien, jeej! Ik voel voor het eerst in mijn leven Echt bestaansrecht – ongelooflijk .. wat een ervaringen in de training bij jou. Ongelooflijk mooi.
Lees verder >>Ik hoor in mijn oren terwijl ik je een healing geef : de liefste en de mooiste dochter van mij- ik ben er nu voor jou vanuit de andere dimensie – ik ben er – ik blijf er – ik zie jou! En ik zal er alles aan doen, om mijn kracht en liefde in te zetten om jou verdriet te verzachten – Het allermooiste is , dat ik dit kan zeggen, maar dat men het ook zelf voelt en ervaart . Dit meisje van 14, verzacht als ze ‘hem’ haar rots voelt . Een kusje from heaven
Lees verder >>‘Esther, jouw werk heeft mij zoveel eye openers gegeven en heeft gezorgd voor grote veranderingen in mijn leven- ik ben verbaasd hoe snel je de spijker op zijn kop slaat , en de grote groeibeweging die er daarna is gekomen in mij zelf ! Dankbaar – ik STA ! ‘
Lees verder >>Ik wil je erg bedanken voor gisteravond, ik voel me weer een stuk rustiger. Als engelen bestaan, dan ben jij er een voor mij?
Lees verder >>Ongeveer 2 maanden geleden zag ik deze man voor het eerst. Ongeveer 57 jaar en een boer in hart en nieren. Helaas, door de economische crisis en de lage melkprijzen kwam deze man op een punt dat hij zijn bedrijf moest loslaten. Het was een harde werker. Ik zie heel veel boeren in mijn werk. Vaak wordt een melkveebedrijf van generatie op generatie doorgegeven aan 1 van de zonen. Dit was bij hem niet het geval. Maar al heel jong wist hij als klein mannetje, dat hij een boer was in hart en nieren. Zijn pake,was een veehandelaar. Zo is…
Lees verder >>Vandaag heb ik samen met een groep moeders een prachtige dag gehad. Een dag, waarin de hulpvragen of worstelingen over hun kinderen open mochten worden gelegd. Het familiesysteem van de ouders en de pijnstukjes die nog verborgen lagen in het onderbewuste van mama – en toch ook al een beetje bewust waren- werden helder. Eerst kwamen ze een beetje zenuwachtig binnen, maar dat werd al gauw rustig. Ik hou er zo van om een fijne sfeer te creëren waarin alles er mag zijn en waar iedereen zich welkom voelt. Dit is ook vandaag weer gelukt. Ik ben blij, dat ik…
Lees verder >>Dankbaar en trots op haar : Lieve. Esther, ik voel gewoon de drang om te vertellen hoe ik met de dag steviger op mijn benen en op deze aarde mag zijn. Ik voel me gedragen en geliefd; maar waar ik me het meest over verwonder is mijn groeiende zelfliefde…? Ik groei letterlijk en figuurlijk; zoveel opluchting ik mag weer eten, moeten is willen geworden en ik word me zo veel bewuster van mijn eigen licht. Het was een zware beproeving afgelopen maanden, maar zo de pijn en angst meer dan waard.. Lieve Esther, intens dankbaar voor de komst van jou…
Lees verder >>Lieve Esther, op terugweg tot gytsjerk gehuild. Dat moest er nog even uit denk ik. Daarna bij de florahoek mijzelf op een mooie bos bloemen getrakteerd. Dat ga ik vanmiddag even mooi decoreren. Ontroerd en geraakt door de mooie sessie ❤️Zo helend hoe mijn overleden vader vertelt en mee helpt. Nooit geweten hoe diep deze pijn nog aanwezig is in mij. Ik ben je zo dankbaar.
Lees verder >>Lieve Esther, Ik wil je vandaag even een berichtje sturen.. Vandaag is de sterfdag van mijn moeder..ik geloof dat ik het dit jaar het moeilijkste vind, alleen. Maar ik ben jou dankbaar voor wat jij mij dit jaar hebt gegeven, dat stukje waar ik jaren naar opzoek ben geweest..jij hebt mij in contact gebracht met mijn moeder, je hebt mij haar laten voelen,en ook dat het goed is los te laten.. Ik wilde je gewoon even laten weten dat ik daar onwijs dankbaar voor ben.. Dankjewel
Lees verder >>Dapper meisje Je wilde al heel lang weer een keer naar mij terug . Samen hebben we al eens gewerkt en heb ik je geholpen om van je hoofd naar je hart te leren gaan- van je hoofd maar je buik. Ik heb je toen geleerd om je zelf te aarden. Je bent nu 8 jaar en ik verheugde me op je komst naar Wyns . Esther, je hebt mij toen dingen geleerd die ik ook oefen elke avond. Eigenlijk denk ik elke avond even aan jou. Maar kun je mij helpen, want … Ze vertelt me waar ze mee…
Lees verder >>Allemachtig! Wat ik heb gevoeld is echt niet met woorden te beschrijven! Wat ontzettend bijzonder weer! Ik werd er helemaal emotioneel van! En wou er niet over beginnen aan het einde van de les.. Was helemaal overwhelmed! Maar jeetje mina! Wat doe jij toch!? Nadat ik voelde dat je opstond en bij mij wegliep, kon ik nog steeds ‘je’ hand op mijn buik voelen! Ik schrok er in de eerste instantie van… maar heel snel daarna die warmte! Alsof mijn hele buikwand met warmte werd vervuld! Bijna heet! Wat een ontzettend bijzonder gevoel! Ook het besef van een hand op…
Lees verder >>De liefde en passie die je in je werk stopt is super! Je weet mensen te raken en processen in beweging te zetten. Hoewel je je soms verschuilt onder, ik doe alleen dat wat ik door krijg, daarmee doe je jezelf te kort. Je doet het nl wel maar even met ontzettend veel liefde en warmte. Ik ben je dankbaar dat ik bij je heb mogen leren groeien ??dank je lieve Esther!
Lees verder >>Ik ben in maart bij jou gestart met de’ innerlijk kind-workshop’ in verband met het beter begrijpen en omgaan met onze prachtige en bijzondere zoon. Ik ben heel dankbaar dat ik via jou op een hele andere manier leer kijken naar mezelf en mijn kind. Je hebt ons veel rust en vertrouwen gegeven, wat ik nu weer terug zie in mijn kind. Je hebt me vooral laten zien dat we onze eigen weg moeten gaan en niet de weg te volgen die volgens anderen zou moeten. Dit vraagt om moed, zelfvertrouwen en volledig vertrouwen in je kind, waarmee je mij…
Lees verder >>Onlangs zag ik 1 keer een moeder omtrent haar dochter – er waren grote zorgen . Ha Esther, kan het niet laten om even te zeggen dat het hartstikke goed gaat met Mijn dochter !!! Hoe het precies werkt, hoe het kan wat jij hebt gedaan- hoe het komt en hoe ik het uit moet leggen…. geen idee… Maar fantastisch om te ervaren!!!!! Thnx!!!!!
Lees verder >>Lieve Esther; mijn wens voor jou is een nieuw jaar vol geluk en liefde? Intens dankbaar dat ik jou afgelopen jaar heb mogen ontmoeten. Jij geeft (in)zicht op mijn pad daar waar voor mij mist te zien is. Jij helpt me om mezelf lief te hebben en het leven te omarmen in al het mooie maar ook daar waar het leven pijn doet. Jij laat me zien hoeveel meer er is tussen hemel en aarde en jij leert me om zelf mijn leven te leven, zelf verantwoordelijk te zijn en zelf stappen te zetten op mijn zielenpad. Zó bijzonder; ik…
Lees verder >>Hoi Esther, Wauw, wat heb ik 2 prachtige reizen mogen ervaren bij je! Eerst de “Reis terug naar jezelf” waarin ik me vooral bewust ben geworden van mezelf, mijn thema’s, patronen en overtuigingen. Je creëert zo’n veilige omgeving waardoor ik me volledig heb kunnen openstellen voor alles wat er tijdens zo’n reis gebeurt. Dat heeft zoveel mooie en bijzondere ervaringen opgeleverd. Voor iemand die altijd zo snel mogelijk naar de praktische oplossing wil, heb jij me laten zien dat je eerst iets écht moet zien, en vooral voelen, voordat je verder kunt. En dat is zo waardevol! En dan de…
Lees verder >>Deelneemste jaaropleiding 2018-2019, bijzonder lieve vrouw waar ik ook net als alle anderen onwijs trots op ben. Wat is mijn leven verandert! Ik verbaas mij er iedere dag weer over. De jaaropleiding, maar voor mij vooral ook de eerste keer dat ik binnenstapte bij Esther in Wyns. Wat ging het toen slecht met mij, Voor de buitenwereld wel in staat om de schijn op te houden, maar mijn lijf en van binnen was koud en doods. Ja, zo voelde ik mij toen écht. Elke terugval was zwaarder en moeilijker uit te komen. Bij Esther, werd ik echt gezien, haar levensschool…
Lees verder >>Bij jou Esther : Voorbij maskers, voorbij patronen, voorbij overtuigingen, voorbij de regenboog, voorbij hoge muren, voorbij mijn verpantsering. Bij jou: ontstane kracht, zelfliefde, zijn, acceptatie, herkenning, gezien worden, aangereikte hand, er toe doen, thuisgekomen. Je ziet mij, als er iets is met mij, je stelt de juiste vragen, je zegt precies het juiste. Ik blijf het wonderlijk vinden hoe jij ziet wat er speelt! Ik ben zo dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen, een betere coach had ik mij niet kunnen wensen. Wat ik bij jou ervaar is zo wonderlijk en bijzonder. En alles wat je door hebt…
Lees verder >>