Tijdens de Reis Terug naar jezelf werk ik met mijn geleide medita-ties, deze ervaren mensen als helend en rustgevend. Deze meditaties zijn gericht op de 7 chakra’s, op je energiesysteem en op je innerlijke kind. Veel mensen voelen de behoefte om deze oefeningen ook thuis te kunnen doen, hierdoor heb ik ze nu ontwikkeld in een luisterboek welke je kunt kopen ter ondersteuning van je eigen proces met behulp van deze geleide oefeningen. Via deze geleide oefeningen ga je de reis naar binnen, naar jezelf, terug naar jouw basis, daar waar alle antwoorden liggen opgeslagen.

Mediteren zorgt ervoor, dat je hoofd leger wordt, dat je meer aanwezig kan zijn in het hier en nu, het beschermt je energieveld en verhoogd je levensenergie. Aanwezig zijn in je mooie hart, jezelf omarmen met alle rafels die je bij je draagt. Dit ben jij, met alles wie je bent.

Ik heb 7 oefeningen ingesproken, met de 7 chakra’s als rode draad.

Je kunt ervoor kiezen om een bepaalde periode met een bepaald chakra te werken en daarna gedurende een periode met een ander chakra te werken. Ook kan je ervoor kiezen om het gehele luister-boek toe te passen gedurende 1 periode waarbij je elke week over-gaat naar het volgende luisterboek. Zo reis je door je chakra’s heen

Ik heb deze meditaties met liefde ingesproken.
Het zijn therapeutische oefeningen, neem dus de tijd om deze rustig te integreren in je zijn en in je persoonlijke leven

Ik wens je veel luisterplezier, heling en innerlijke groei, zodat je ziel haar werk kan doen hier op aarde