Terug naar jezelf, voorbij je verpantsering, in de zachtheid van je hart.
‘”Alles van jou mag er zijn, met je imperfecties en al je rafels. Met liefde als hoogste intentie.”
Ieder mens kent het verlangen om terug te komen bij zichzelf. Wie ben ik echt en waar ligt mijn hartsverlangen? Deze training, een uniek en intensief traject van zeven dagdelen, heb ik ontwikkeld voor mensen die coaching en verdieping zoeken en zichzelf weer willen worden. Want gedurende je leven kan het zijn dat je steeds meer je eigen potentie, waarheid over je gevoelens en je werkelijke doelen verliest. Ik neem je graag mee op reis om de verbinding met jezelf te herstellen, om weer thuis te komen bij jezelf!
Ben je geneigd altijd om een ander te denken en jezelf voortdurend op de laatste plaats te zetten?
Lukt het je maar niet om volledig je eigen ruimte in te nemen in het leven als vrouw, als man, als partner, als werkende, als moeder, als vader?
Nemen andere mensen als het ware de leiding over jou en over jouw leven?
Voel je je opgebrand, onzeker en heb je last van een minderwaardig gevoel?
En zou jij natuurlijk leiderschap in je leven willen integreren?
Wil je leren hoe je volop JA kunt zeggen tegen jezelf en tegen het leven?
Ben jij op zoek naar innerlijke groei, naar een beweging in jezelf waardoor je verder kunt, maar dan met optimale levensvreugde en optimale levensenergie, op jouw eigen wijze? Zonder nog aan al de verwachtingen en eisen te moeten voldoen die jij jezelf oplegt?
De Reis Terug naar jezelf is een ontdekkingsreis: fysiek, emotioneel en spiritueel. Een zielenreis, waarbij het hoofd steeds minder de overhand heeft en je ziel steeds meer in al haar kwaliteiten naar voren kan komen. Je gaat op zoek naar heelheid, naar je persoonlijke innerlijke kracht, verbonden met je essentie. Hiervoor heb je je eigen veilige basis te verlaten, je comfortzone. Waardoor je weer in je eigen essentie kunt komen en de grote diamant in jezelf kunt vinden.
Deze reis is voor iedereen die zich om wat voor reden dan ook minder zeker of minder doelgericht voelt. Doordat je leert om je emoties en gevoelens te erkennen en herkennen, vergroot je je zelfvertrouwen. En het is ook heel geschikt voor moeders! Wanneer je ziet dat je kind worstelt, kom dan als moeder deze training volgen: je kind zal loslaten als jij de weg naar binnen gaat en zeker in het leven komt te staan.
Laag en hoog bewustzijn
Ik zie veel vrouwen en mannen die zich laten ondermijnen door de mentale krachten en ego van mensen met een lager bewustzijn. De gevoelige, empathische persoon, kwetsbaar maar heel krachtig. Alleen, als de onzekerheid nog de boventoon voert in deze persoon, zal deze zich laten ondermijnen en overheersen door mensen met een groot ego.
Als je spreekt over laag en hoog bewustzijn in de mens, dan zie je altijd dat het lage bewustzijn, het ego aspect, degene met het hogere bewustzijn opzij probeert te drukken. Het lage bewustzijn kent aspecten als: oordelen, schelden, wijzen, liegen, draait waarheden om, kent jaloezie, kent geen empathie. Het hoge bewustzijn heeft het overzicht. Dit zijn de personen die oordeelloos en vanuit harmonie, integriteit en liefde willen leven, willen overbrengen, willen communiceren, willen verbinden. De enige weg tot contact is vanuit connectie. Ze hebben heel veel empathie, wat heel mooi is, maar wat ook een valkuil kan zijn als de grenzen voor zichzelf er nog niet helemaal zijn. De combinatie met een pijnlijk verleden kan maken dat deze persoon gevangen raakt, ondanks zijn of haar intelligentie en licht, in narcistische relaties. Maar, vroeg of laat kom je terug bij jezelf!
Wanneer je leert in je grenzen te mogen staan. Wanneer je leert zien dat liefde en empathie prachtige kenmerken zijn van jouw brede mooie kleurenpalet, maar dat dit simpelweg niet naar iedereen hoeft te gaan. Dat er mensen zijn die hier nooit naar kunnen luisteren, die verbitterd zijn geraakt door hun eigen leven. En dat jij dat boek mag sluiten, je mag leren geven op momenten dat je voelt en weet bij wie dat kan. En niet meer jezelf laten onderdrukken, naar beneden laten halen. Dan komt de onafhankelijke man of vrouw naar voren, die de liefde naar zichzelf mag brengen. Maar dit proces gaat met veel vallen en ‘fouten’ maken.
Innerlijke vrijheid
De innerlijke vrijheid in de mens doen ontwaken, dat doe ik graag! Vrij mogen zijn in je leven, in je keuzes! Wat een ander ook vindt of voelt. Je ‘anders’ zijn laten zijn! Jou leren niet meer terug te vechten, te overtuigen, of jezelf aan te passen, weg te kruipen, te verstoppen, te schamen, of te geloven in de schuld die je word toegebracht! Want dat gebeurt veel. En ja, dit zijn vele lagen die je als mens dan door mag gaan, om te leren helemaal in de eigen energie te mogen gaan staan.
Een persoon met een hoger bewustzijn zal altijd naar beneden proberen te zakken, zal blijven proberen alles uit te leggen, zal proberen de persoon met het lagere bewustzijn te bereiken. Maar ik kan je zeggen: dit bereikt elkaar nooit. Dit probeer ik mensen ook bewust te maken. En ik probeer ze ook bewust te maken wat de ander zo raakt bij jou, in welke mate dan ook. Agressie, liegen, verhalen verdraaien, bedrog, grensoverschrijding seksueel, fysiek, emotioneel. Want dan liggen er nog emoties opgeslagen in jezelf verbonden met deze thema’s, welke nog niet verwerkt zijn. Terugvechten tegen ‘domme’ mensen moet je niet doen, zei iemand mij ooit. Maar blijf in je hart.
Het is de kunst om werkelijk alles bij die ander te laten wat als mening naar je toe komt. En dat kan pas als je de geheimen in jezelf ontrafelt. En kent en weet en voelt: ik weet wie ik ben, ik blijf in liefde verbonden met mijzelf. Alles wat de ander zegt of doet, kan ik niet veranderen, en hoeft ook niet meer. Als ik het maar ten diepste weet, en me alleen met mijn liefde verbind, dan zal mijn innerlijke kracht groeien en blijven stijgen in frequentie van liefde en licht.
Zielenreis naar jezelf
De Reis Terug naar jezelf is een zielenreis in zeven dagdelen. Ik neem je mee op reis om de verbinding met jezelf te herstellen, om weer thuis te komen bij jezelf! Je werkt intensief aan je eigen begrenzing vanuit je eigen normen en waarden. Wat is het fijn wanneer je niet meer de bevestiging nodig bent van de ander, maar dat je deze kunt geven aan jezelf!
Ik, Esther van der Werf, ben gedurende deze reis jullie ‘reisleider’. Ik vertrouw daarbij feilloos op mijn intuïtie en verbind me met geen enkel kader, ik geef me over aan het ‘veld’ van jou en je familie. Mijn manier van werken is treffend en inspirerend. Je leert en ontdekt wie je bent, en wie niet. Je leert om je emoties en gevoelens te erkennen en herkennen. Je gaat de emoties die al heel lang om aandacht vragen een plek geven. Op deze manier kom je meer ontspannen en vrij in het leven te staan. Op een liefdevolle manier leer je contact te maken met de waarheid en het ritme van jouw hart. Leven vanuit je hart is thuiskomen bij jezelf. Je maakt contact met je onderbewuste, door energetisch en systemisch te werken met je innerlijke kind. Zo leer je om je eigen behoeftes, verlangens en doelen te voelen.
We werken aan jouw verhaal, waarbij alledaagse thematiek voorbij komt. Zodat je inzicht krijgt in wie je echt bent en waarom je doet zoals je doet. Leven vanuit wie jij bent, mag worden, mag zijn: leven vanuit jouw essentie! In stilte, via geleide meditatie, het naar binnen keren, zul je jouw antwoorden leren voelen. Je onderzoekt je gedachtegoed en of deze gedachten in balans zijn met je ware gevoel. Ik help je de puzzel van je leven helder te krijgen. En de wonderlijke boodschap van je eigen gedachtegoed te vertalen naar jezelf. Hierin maak je een stap naar je eigen verantwoordelijkheid. Samen vinden we zo de sleutel tot heling.
Ervaring van Inge:
Jouw levensweg
Tijdens deze reis onderzoek je hoe je bent geprogrammeerd, waarmee je onbewust bent vervloeid toen je klein was, en wat je kernovertuigingen zijn. Je leert je overlevingsmechanismen te begrijpen. En ook zul je leren voelen waarom je doet zoals je doet. Dit alles geeft inzicht en helderheid over waar je staat in je leven.
Alles, werkelijk alle ervaringen vanaf de prenatale fase, zijn van invloed op hoe jij je aardse leven ervaart in relatie met jezelf als ook met de ander. Dit gaan we onderzoeken. Want deze processen, die zich in je diepste kernlagen bevinden, kunnen je levensenergie behoorlijk beperken. Vragen die we gaan onderzoeken, zijn bijvoorbeeld: Hoe voelde je moeder zich toen jij in haar buik groeide? Was de zwangerschap mogelijk niet de bedoeling en draag je een voortdurend ongewenst gevoel met je mee? Hoe is je geboorte verlopen? Droeg je moeder of vader nog trauma in zich? Hoe verging je eerste levensjaar? En de jaren tot je 12e?
Wanneer je geboorte ‘goed’ is verlopen en je had een welkom en liefdevol gevoel, was je onbevangen, een onbeschreven blad, met een oneindig sterke wilskracht, levenslust en openheid. Je was intuïtief en je was één met je gevoel. We worden echter allemaal ‘geprogrammeerd’ in ons leven. Normen en waarden, regels, gedachtegoed en levenshoudingen van onze voorbeelden vormen ons. En ook op school werd je al erg jong in het hoofd gebracht. Leren ging over cijfers en letters. Leren ging helaas niet over het leven en alles wat zich hierin aandient. Je hebt leren luisteren naar de stem van je ego.
Van het hoofd naar het hart en intuïtie
Je innerlijke stem, verbonden met je hart en een oneindige creativiteit en wijsheid, is gaandeweg naar de achtergrond verschoven. Je hoofd is actief en al het gevoel lijkt verdwenen, vooral het eigen gevoel. Gevoel voor de ander is er meestal wel, maar de verbinding met jezelf? Die is mogelijk verloren gegaan. Dit kan ook ontstaan zijn wanneer je als kind onveilige situaties hebt meegemaakt, waardoor het hoofd als overlevingsmechanisme de overhand heeft genomen, omdat voelen onveilig was.
Toen je klein was, werd er mogelijk nooit gesproken over het belang van jouw hart, over de wijsheid van je hart, over jouw waarheid over bepaalde situaties. Veel werd beredeneerd, voortdurend het hoofd. En vermoedelijk werd je niet geleerd om tijd in stilte door te brengen. En wanneer je tijd in stilte doorbrengt, dan komen de antwoorden, dan gaat het weer stromen, je hart, je ziel en je lijf, alles komt dan weer in verbinding met elkaar. Stilte kan je thuis laten komen bij jezelf, en in die stilte kun je ook je eigen antwoorden en waarheid vinden. In stilte ben je één met je gevoel en komt het authentieke sterke kind in jou terug in het hier en nu!
Ervaringen deelnemers:
Wauw, wat heb ik 2 prachtige reizen mogen ervaren bij je! Eerst de Reis Terug naar jezelf, waarin ik me vooral bewust ben geworden van mezelf, mijn thema’s, patronen en overtuigingen. Je creëert zo’n veilige omgeving, waardoor ik me volledig heb kunnen openstellen voor alles wat er tijdens zo’n reis gebeurt. Dat heeft zoveel mooie en bijzondere ervaringen opgeleverd. Voor iemand die altijd zo snel mogelijk naar de praktische oplossing wil, heb jij me laten zien dat je eerst iets écht moet zien, en vooral voelen, voordat je verder kunt. En dat is zo waardevol! En dan de 2e reis, de Zomerschool Diepzielduiken, deze was misschien nog wel magischer! Vooral door de opstellingen is mijn bewustwording tijdens deze reis nog meer gegroeid. Naar mezelf, maar ook vooral naar alles en iedereen om mij heen. Het besef dat ik van zoveel mooie mensen liefde mag ontvangen, eigenlijk alleen door er te zijn, is heel bijzonder om te voelen. Ik voel me meer ontspannen, ik ben rustiger en ik kan het ‘oude’ gaan loslaten en verder gaan met het ‘nieuwe’. Ik ben dankbaar voor alles wat ik bij je heb mogen leren en nog ga leren
Esther helpt mij om naar bewust Zijn te gaan. Bewuster in jezelf leven, voelen wat er is. Durven om door lagen van pijn te gaan, om je mooiste zelf te ontmoeten. Te mogen voelen dat je wordt gedragen en dat alles al in ons aanwezig is, dat voelt zo fijn! Dankjewel lieve Esther, dat je een stukje meeloopt op mijn levenspad
Hou van jezelf, want je bent zo mooi!
Liefs Esther
